暫くゆっくりしたけど、やることやらないと落ち着かない。
気持ちはブルーだけど、ローラー開始。
・L4 281W 15min 167bpm
HR低め。きつさそんなでもない。調子いいかも？
TVのチャンネル変えると、サッカーやってたので、観戦しながらローラー。
・L4 276W 15min 169bpm
香川のゴール・PKで300W付近まで出力上がり、後半は垂れてしまった。
でも、数値的には良い感じ。
3本目
・L4 278W 15min 170bpm
日本がおしていたのもなり、数値そこそこ良い感じ。
日曜の実走から調子良い。
3/27日付が変わってTSBは-5.5。ちょっと回復しすぎかなぁ。
でもまぁ、日曜に向けては悪くはない感じ。明日・明後日で少し多めに疲労貯めて、日曜に20弱までもっていく予定。
デパンヌ1日目はサガンかぁ。うーむ、ロンドはカンチェVSサガンの様相。